Feet Up Einstieg im Januar!

 

Hier lernst du den Feet Up Hocker und die verschiedenen Möglichkeiten kennen, um mit ihm zu üben. 

Die Einsatzmöglichkeiten des Feet Up sind vielfältig, und er bietet mehr als "nur" Feet Up Asana, 

also die Variante des Kopfstandes.

In dieser Variante werden weder die Halswirbelsäule noch der Nackenbereich gefährdet,

wie dies im freien Kopfstand durch Fehlhaltung oder zu große Belastung passieren kann.

 

In dieser Stunde kannst du dich langsam an den Feet Up herantasten ohne dich gezwungen zu fühlen,

in den Kopfstand gehen zu müssen!

Wie schon gesagt, die Einsatzmöglichkeiten sind vielfältig und es macht Spaß!

 

Voraussichtliche Termine:

 

Montag, den 13.01.20 um 19.45 Uhr.

Dienstag, den 14.01.20 um 19.45 Uhr.

 

Falls du Lust  bekommen hast, es auszuprobieren, melde dich per Mail oder telefonisch!