Gemeinsam üben - Yogaunterricht in der Gruppe
Die Kurse beinhalten eine Anfangs- und Schlussentspannung, Übungen zur Kräftigung und
Flexibilisierung verschiedener Köperregionen, Übungen zur Verbesserung der Balance und der
Koordination, Atemübungen sowie Meditation.
Ein Kursblock besteht aus 10 Einheiten à 90 Minuten, Kosten 120.- Euro.
Während der Schulferien finden in der Regel keine Kurse statt.
Die 10er- Gruppenkurse sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention geprüft und zertifiziert und somit von den
gesetzlichen Krankenkassen anerkannt. Die Kosten können nach Kursende bei den Krankenkassen eingereicht und geltend gemacht werden.
Yoga zum Kennenlernen - der Beginnerunterricht
Yoga ist neu für dich und du möchtest diese wundervolle Praxis gerne kennenlernen.
Dann beginne deine Yogareise ganz am Anfang, Schritt für Schritt in diesem Beginnerkurs.
Wir beginnen mit den Basics. Du kannst in 3 aufeinanderfolgenden Übungseinheiten ausprobieren, ob du den Yogaweg weiterhin beschreiten und im Anschluss in einen der 10er-Block-Kurse wechseln möchtest.
Diese Yogareise beginnt ab einer Teilnehmerzahl von 3 Personen. Kursdauer 3 x 90 Minuten, Kosten 36.- Euro.
Feet Up Yoga - Yoga mit dem Hocker
Der Feet Up ist ein wunderbares Trainingsgerät, um unserer Praxis eine neue Facette zu verleihen.
Wir können ihn als Hilfsmittel nutzen, um uns manch eine Haltung zu erleichtern, wir können ihn aber auch
nutzen, um mehr Raum, Weite und Leichtigkeit in den Haltungen zu erfahren.
Und natürlich, wer mag und kann, darf sich gerne auch mal kopfüber begeben, Kopf unten - Füße oben,
Feet Up eben, ganz ohne hierbei den Nacken oder die HWS zu belasten.
Du kannst den Feet Up in 3 aufeinanderfolgenden Einheiten kennenlernen. Kursdauer 3 x 90 Minuten, Kosten 36.- Euro.
Du, ich, Yoga - Personal Yoga
Yogaunterricht ganz individuell, angepasst an deine Bedürfnisse, Wünsche und Fähigkeiten.
In einem Vorgespräch gehen wir auf diese Punkte ein unter Berücksichtigung deines aktuellen Befindens,
deiner Ziele und zeitlichen Rahmenbedingungen, du entscheidest, wann du üben möchtest.
So einzigartig wie du es bist, gestalten wir diesen Kurs in persönlicher Atmosphäre. Ich stelle mich voll und ganz auf deine
persönlichen Bedürfnisse ein.
Die Kursdauer für den Privatunterricht beträgt 75 Minuten, Kosten 45.- Euro.
Rent a teacher - der Eventunterricht
Du würdest gerne für einen besonderen Anlass in einer Gruppe mit Freunden, Familie oder Kollegen
Yoga üben - bei dir, bei mir oder an einem anderen Ort.
Kein Problem - du entscheidest über die Örtlichkeit, wer mitübt und wann.
Der Preis orientiert sich pro Person an einer 90-minütigen Übungseinheit im Gruppenunterricht. Hinzu kommen gegebenenfalls Kosten für die Anfahrt.
Yoga zum Verschenken - die Gutscheine
Du bist eine begeisterte Yogini/ein begeisteter Yogi und möchtest diese großartige Praxis einem lieben
Menschen schenken - du entscheidest, über welchen Betrag der Gutschein ausgestellt werden soll.
Gutscheine sind hier im Studio erhältlich oder können gerne auch per Post versandt werden.
Alle Termine für die Kurse, die in der Gruppe stattfinden, findest du in der Rubrik „Kurstermine“.